相信大家对于参苓白术散都不陌生，因为具有不错的健脾祛湿的作用，受到很多人的追捧，但是我发现很多人只知道拿它来健脾祛湿，其实你不知道的是，如果长期用参苓白术散，不仅脾胃好了，痰湿没了，气血足了，肾也不虚了，今天就来教大家如何把它的作用发挥到极致！

首先可以搭配上归脾汤来补气血。很多人平时总是感觉特别乏力，四肢困倦，手脚使不上劲，而且晚上入睡困难，做梦多容易醒，有时还心悸心慌、心跳加快，动不动就头晕眼花，舌头伸出来一看，舌头颜色淡，两边有齿痕，舌苔白腻，用了很多补气血的药总是一吃就上火。这可能是因为补之前忘记祛湿了，湿气阻碍了气机的运行，影响到了药物的吸收，这时候就可以先参苓白术散健脾祛湿，然后再归脾汤健脾补气血

其次就是很多男同志出现的那方面能力下降的问题，并且平时还伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，畏寒怕冷，手脚冰凉，以及尿频尿急夜尿多等情况，舌头伸出来之后，舌体胖大有齿痕，舌根凹陷，舌苔白腻。补肾的药吃了一大堆，还是不行，这种就可以参考参苓白术散和桂附地黄汤的搭配，既能祛湿，还能脾肾同补

然后很多人舌头伸出来之后，发现舌苔特别厚腻，几乎铺满了整个舌头，平时也有明显的痰多，身体困重，嘴巴不清爽，胸闷气短，大便黏腻不成形等，这种就属于湿气在体内停留的时间太久了，堆积成痰湿了，这时候单独用参苓白术散可能效果就不会太好，应该再搭配上二陈汤来燥湿化痰，将痰湿连根拔起

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！

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