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月经规律情况下，排卵期一般下次例假前14天左右，排卵期前后同房容易怀孕。还可以检测体温判断，每天早上起床前测体温，当体温升高半度的时候就是排卵期。还可以依据排卵期白带增多，透明状易拉丝判断。也可以检测排卵试纸，做b超判断排卵期。
可以在早晨的时候采取晨尿的方式来进行检测，一般都是在下次来月经之前的14天称为排卵日，从第1天的时候开始检测，一直检测到6天，也要每天的做好记录，一般都是在30分钟来观察结果的，超过30分钟也是没有效果的。但是一定要买合格的排卵试纸，不要买过期或者受潮的排卵试纸。
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