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三角肌疼痛的原因通常是肌肉起点肌肉筋膜劳损引起的疼痛，另一部分是四边形孔综合征时腋神经受压引起的三角肌疼痛。三角肌有三个起点，前肌束来源于锁骨外侧1/3处，不易拉伤。中间肌束起源于肩峰，当肩峰韧带拉伤引起疼痛时。后肌束起源于肩胛下筋膜，当肩胛下肌发生炎症时，筋膜会引起无菌性炎症。
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