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香葱面包热量

香葱面包热量(图1)

热量为283大卡

做法

1· 制作液种室温发酵1小时冰箱冷藏一个晚上。

2· 面团揉至完全扩展阶段醒发28-30°1小时。

3· 分割面团60克一个。

4· 香葱面团轻拍留1/3压扁翻面。

5· 卷成橄榄型。

6· 表面喷水32°醒发1小时。

7· 表面用刀片割一刀。

8· 刷全蛋液在蛋液里加一点盐这样蛋液更稀更贴合表面更光亮。

9· 香葱加胡椒粉、油、蛋清(烤熟的葱更绿)、盐(最后加防止出水)拌匀。拌好的葱撒涂在面包上。

10· 烤箱提前预热上火220°下火180°烤12分钟调烤盘再烤1分钟。

热量144千卡蛋白质13.3克脂肪8.8克碳水化合物2.8克胆固醇585毫克钙56毫克磷130毫克钾154毫克钠131.5毫克镁10毫克铁2毫克锌1.1毫克硒14.34微克铜0.15毫克锰0.04毫克

答;香葱饼干热量〔471大卡〕。

【准备食材】


低筋面粉160g,糖粉40g,黄油140g,蛋黄1个,葱24g(约2根)


【详细做法】


1、先把葱洗干净,然后切切切切切,剁剁剁剁剁,往死里剁碎,越细越好,如果太粗了,会堵裱花嘴,后期你就崩溃了。


2、把细砂糖或者糖粉加入室温软化的黄油里,打均匀。用刮刀把边缘的黄油刮下来。


黄油如果放室温软化还是很硬的话,可以隔温水,化一半再打。


3、继续打,打到黄油体积变大,发白。


4、分两次筛入面粉,用打蛋器抵挡打均匀没干粉。


然后加入蛋黄,用打蛋器打均匀;然后加入葱花,继续打均匀!


5、烤箱180/180°C预热。在烤盘上铺上油纸,将面糊装进裱花袋里,建议分2次装,装太多不好挤,我用的是8齿的嘴,也可以用10齿,6齿。一个个均匀的挤好。


6、送入烤箱中层,180/180°C大概15min,即可出锅

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