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四个生煎包差不多500大卡左右。生煎包外皮底部煎得金黄色，上半部撒了一些芝麻、香葱。闻起来香香的，咬一口满嘴汤汁，颇受上海人喜爱。成品面白，软而松，肉馅鲜嫩，中有卤汁，咬嚼时有芝麻及葱香味，以出锅热吃为佳。生煎包是一种特色传统小吃。
生煎包的热量(每100克)；
热量(大卡)270.11；
碳水化合物(克)28.89；
脂肪(克)13.52；
蛋白质(克)8.44；
一个生煎包大约50克，四个就是200克，差不多540大卡。
酱香饼的热量高
主要是因为其主要原料是面粉和肉馅，这两者都是高热量的食物。
除此之外，酱香饼还需要加入大量的油脂和调料来提升口感，使其更加香脆美味。
这些油脂和调料都是高热量的，因此也是导致酱香饼热量高的重要原因之一。
此外，酱香饼通常被炸制，这使得其热量更进一步地增加。炸制过程中酱香饼吸收了大量的油脂，使其热量更高。
酱香饼热量高些
酱香饼的热量非常高，每100克酱香饼之中含有350大卡的热量
每100克水煎包所含热量约为267大卡,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含钾,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥
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