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1. 苹果干的热量很低。
因为在苹果转换为苹果干的过程中，水分被蒸发，留下的是一定浓度的糖分和其他营养物质，而这些成分并不会带来很高的热量。
2. 尽管苹果干的热量很低，但它富含很多纤维、维生素和矿物质等营养成分，可以提供人体所需的能量和营养，维持身体的正常运转。
因此，虽然苹果干的热量不高，但健康饮食中还是可以适量摄入。
1. 相对较低。
2. 因为苹果干中的水分被蒸发掉了，所以重量减轻了，但热量并没有增加，相反，热量密度更高了，所以相同重量的比新鲜苹果要高一些，但相对其他零食来说，还是比较低的。
3. 如果想要更低热量的零食，可以选择新鲜的水果或者蔬菜，这些食物含有更多的纤维和水分，可以让人更快地感到饱腹，同时热量也更低。
Vinamit苹果干的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克Vinamit苹果干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
高
别名：烤苹果，热量：86 大卡（100克）。烤苹果，是一道风味独特的小吃，主要制作材料是苹果，口味香甜。
除了通常的生吃水果外，也有把苹果切片晒干以后再吃，也可以蒸了吃，煮了吃，也可以切片下锅和各种豆类做成稀饭，也可以烤着吃，其中烤苹果是最好吃的了。
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