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258.5千卡/100g
高于50%的主食菜肴
营养分析
常见营养元素每100克
能量
258.5千卡
中
碳水化合物
58.5克
中
蛋白质
4.76克
中
脂肪
1.02克
中
胆固醇
0毫克
低
年糕主要由糯米或糯米粉制成，每 100 克年糕的热量约为 156 千卡。
需要注意的是，不同制作方法和配料的年糕热量可能会有所差异。如果你想了解特定种类年糕的热量，可以查看食品包装上的营养成分表，或在专业的食品数据库中进行查询。
年糕是一种热量较高的食物，每100克年糕热量在156大卡左右。
在每100克年糕中，含3.3克蛋白质、34.7克碳水化合物、0.6克脂肪、0.8克膳食纤维等，所含的热量在156大卡左右，热量相对较高，所以可作为主食之一，其主要作用是提供热量和碳水化合物。
每百克米饭热量是116.00千卡。每百克面条的热量是280.00千卡。 年糕的热量较高,是米饭的数倍
度量单位 热量(可食部分热量) 1块年糕(450克) 693大卡 半块年糕(225克) 347大卡 标准(100克) 154大卡 介绍 逢年过节吃的年糕多是以糯米（江米）或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。
年糕的种类很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、台湾的红龟糕等。年糕有南北风味之别。北方年糕有蒸、炸两种，均为甜味；南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和汤煮诸法，味道甜咸皆有。据说最早年糕是为年夜祭神、岁朝供祖先所用，后来才成为春节食品。年糕不仅是一种节日美食，而且岁岁为人们带来新的希望。正如清末的一首诗中所云：“人心多好高，谐声制食品，义取年胜年，籍以祈岁谂。” 营养价值 年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。适用人群 一般人群均可食用 老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。以上就是关于“半斤年糕热量”的全部内容，希望能帮到你！
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