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什么食物水果属于高糖的

什么食物水果属于高糖的(图1)

常见包括鲜枣、榴莲、菠萝蜜、香蕉、人参果、山楂等。上述水果的含糖量与甜度可能有所差异,存在含糖量较高但甜度较低的情况。如山楂等,口感上较酸而非甜。也有甜度、含糖量均较高的水果,如鲜枣、榴莲等。

十大高糖水果是:


        第一车是厘子。


        第二是榴莲。


        第三是释迦果。


        第四是香蕉。


        第五是荔枝。


        第六是西梅。


        第七是恐龙蛋。就是杏李


        第八是仙人掌果。


        第九是甘蔗。


        第十是龙眼。

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