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坐月子火大可以多食用一些新鲜的水果，如猕猴桃、苹果、柚子、橙子、葡萄等。这些水果当中富含丰富的维生素C能够补充身体所需营养，还可以达到降火的目的。除此之外平时的时候也应该注意多饮水，避免使用刺激性的食物，必要时应该在医生的指导下口服清热解毒的药物。
去火的水果前十名是：樱桃、火龙果、菠萝、桃子、桂圆、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，
当季最常见的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龙果，大家可以买到
1，柠檬
2，石榴
3，苹果
4，西瓜
5，荸荠
6，葡萄柚
7，梨
8，香蕉
9，乌梅
10，柿子
以上就是关于“哺乳期降火的水果和食物”的全部内容，希望能帮到你！
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