吃什么可以缓解痛经

是可以喝一些红糖姜水来进行缓解的，另外多吃蔬菜并不能够起到缓解痛经的作用，最好是可以多喝一些热水，或者是喝一些热汤，都是可以起到不错的改善效果，另外也是可以用热水袋对腹部进行热敷，这样也是可以起到很不错的缓解效果，如果长期得不到改善，最好是可以到医院进行就诊。

痛经很严重，建议就医治疗。痛经分为原发性痛经和继发性的痛经。原发性的痛经，可以吃解热镇痛药。继发性的痛经是指子宫有器质性的病变，这种情况，需要进行B超检查后才能用药治疗。

巧克力是没有办法来缓解痛经的症状，可以喝点益母草颗粒或者红糖水，如果比较严重的情况下，可以服用一些止痛的药物，如果是由于经血流通不畅引起的痛经，下次来月经前一周可以喝点益母草颗粒，这样效果比较好的，来月经期间注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动。

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