适合夏天小朋友玩的水果

两岁的宝宝的话，夏天可以多吃苹果啊，对呀，苹果的话有助于宝宝成长一个皮肤的话会比较白一点，香蕉的话，是有助于宝宝消化能力的。所以不管是夏天还是冬天，那这两样东西给宝宝吃的话，也是还可以的，香蕉的话，小孩子吃吃是挺不错的，想水果，因为它有助于孩子的成长，也有助于孩子的一个消化

夏天应季水果有葡萄、西瓜、香蕉、蓝莓、桃子、李子、杏子、芒果、山竹、猕猴桃、榴莲等。夏季是农作物生长的最好季节，充足的光照和充沛的雨水给植物提供了成长所需的条件，非常有利于水果的成熟，夏季应季水果也比较多。北方这边常见的是西瓜、葡萄、桃子等。

夏天的水果有西瓜、苹果、葡萄、猕猴桃、桃子、柑橘类等。

夏天是西瓜大量上市的时候。西瓜好吃并且香甜可口，果汁非常充盈，非常解渴。西瓜不仅可以直接吃，还可以用榨汁机制成果汁。

建议宝宝多吃一些水分比较多的水果，例如西瓜还有葡萄等。木瓜含有比较多的膳食纤维，也是一个不错的选择。香蕉、桃子也比较适合孩子吃。夏季气温较高，孩子活动之后出汗会比较多，水分和盐分的丢失会比较多，容易导致孩子体内的水电解质平衡出现问题。

意见建议：1.建议把水果切成块用水焯一下，虽然影响口感，但是可以提高水果的温度，而且有杀菌消毒的效果。 2.可以考虑把水果榨成汁或者水果酱，便于食用

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