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秋天的小孩要吃什么水果

秋天的小孩要吃什么水果(图1)

秋天的水果可以给孩子吃梨子,香蕉,火龙果都是可以的,这些水果都富含膳食纤维,利于胃肠乳,促进胃肠蠕动,能够缓解孩子便秘症状。除了给孩子吃水果以外,要多给孩子吃富含优质蛋白质的食物,8个月以后的宝宝就可以适当给孩子吃一些肉类了。

十个月宝宝肠胃功能增强,水果都可以食用。宝宝可以吃苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃等水果,富含维生素和纤维素,有助于促进肠胃蠕动。建议选择当季水果,避免反季节水果,

像苹果香蕉这类温性的水果都可以吃的,而梨这类寒凉的食物则不吃或者少吃。


吃水果的方式取决于年龄。一般来说,刚添加辅助食品的宝宝吃水果有两种方式:一是喝新鲜果汁,直接用榨汁机榨汁,或用研磨工具压榨果汁;第二,用勺子把它刮成泥。最好刮多少吃多少,以避免氧化、变色和污染。一岁宝宝基本吃什么水果都可以,但一定要保证是当季时令、成熟的水果。选择水果时要适合宝宝体质,吃了不会过敏造成的水果。宝宝吃水果不宜过多,要在常温下保存,不可直接食用冰箱里拿出来的水果,容易造成消化不良、急性肠炎等症状;可以让宝宝吃些苹果、香蕉这些生津润肠通便的水果;不可过多食用热性水果,避免造成上火。

只要是是当季的水果,都可以让宝宝吃点。

一岁的宝宝已经开始添加辅食了,甚至有些宝宝都可以吃米饭了,水果就可以多给宝宝吃点,秋天是丰收的季节,水果也多,例如:苹果、梨、枣、葡萄等,香蕉软而且有助于治疗便秘,也可以给宝宝多吃点,但是如果宝宝有点拉稀,就要稍微注意下,可以好了再吃。

梨,葡萄,石榴,柚子,枣子,甘蔗

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