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身体出现阳虚的情况一般表现为怕冷，严重者四肢厥冷，如果伴有腰膝冷痛，小便频数，阳痿早泄的考虑是肾阳虚。阳虚体质的人是不能吃凉性的水果的，如西瓜、梨、柿子、奇异果等等。阳虚的人平常也可以通过一定的中药来进行调理，如果辅助以适当的体育锻炼效果可能会更好。
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