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上海本来很多公园就是免费的，做为65岁的退休老人，除了迪斯尼乐园，海昌海洋公园，欢乐谷，这些营业性儿童主题公园不免费外，其他针对65以上的退休工人的公园几乎都是免费的，只要老人去公园时候，在公园门口出示退休证，或者身份证都是可以随便免费出入的！
上海共青森林公园，里面有庭宇楼阁，草坪花园，隔开一段路就有靠背椅，一条河环绕四周，专门有跳舞和锻炼的空地！
我也经常去共青森林公园散步，看老年人跳舞。今年已经取消了买票，可以免票进入。公园门口紧挨军工路，有公交147路等交通工具。
上海不止一个公园适合老年人养老，主要就是市区的一些小公园最适合。大公园一是要售票，二是有些项目不适合老年人玩，比如摩天轮等。
上海适合中老年人去的旅游景点
1、外滩
上海的灵魂和城市名片。北起外白渡桥，南至金陵东路，东临浩荡黄浦江，西接被誉为“万国建筑博览”的西式风格老建筑群，52栋大楼虽出自不同设计师之手，健康色调与风格却惊人的协调。夜色中的外滩更加璀璨夺目，流光溢彩。
2、豫园
紧邻城隍庙，是上海市区唯一的江南古典园林建筑。分为6个景区40余处景点，小小空间里营造出苏杭山水。（在这里可以尝一下南翔小笼包，是百年老字号上海特色小吃）
3、东方明珠广播电视塔
上海的旅游新地标，塔高468米，为世界第四高塔。11个大小不一，高低错落球体营造出“大珠小珠落玉盘”的东方神韵。有亚洲最高的旋转餐厅。
4、玉佛寺
上海香火最旺盛的寺庙，由整块白玉雕刻，高1.9米的释迦牟尼坐像和卧佛玉像吸引了众多香客。
5、南翔古镇
老街十分整洁，镇东有两座古塔，秀丽精巧。古猗园为明代官宦的私家花园，青竹满园，景色秀丽，有两座已经1000多年的经幢。
6、朱家角古镇
上海保存最好的江南水乡古镇，有“上海威尼斯”之称。石板小径，小桥流水、明清民居，勾勒出一幅淡雅的水墨画卷。
7.?南京路步行街
上海的南京路是上海开埠后最早建立的一条商业街。它东起外滩、西迄延安西路，横跨静安、黄浦两区，全长5.5公里，以西藏中路为界分为东西两段。
上海属于长江三角洲平原，地势较为平坦适合老年人游玩的地方还是比较多的，以上景点是个人推荐，还希望您能有个愉快的旅途！
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