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山楂，口味最好，酸甜可口。
梨，作用最好，清火，可以加一点点冰糖，都很适合。
其它的差点。
春天可以给孩子吃些应季的水果，如草莓，樱桃。菠萝，香蕉，苹果，这些水果。猕猴桃。芒果这些水果富含各种维生素，如维生素A，维生素B，胡萝卜素。叶黄素还含有钙，铁，磷，钾等微量元素。还有蛋白质和碳水化合物。吃这些水果就能为机体提供营养物质。就有益于孩子春天长个。
吃西梅水果长高的最快，吃梨可以促进血循环，火龙果也可以促进长高。水果只是辅助的作用，最好还是要多吃一些钙片，或者多晒晒太阳。多吃一些富含蛋白质的食物。
通常没有春天吃什么水果对青少年长高有帮助这个说法，多数水果对青少年的长高均有益，如梨子、西梅、火龙果等，但是长高与季节的关系较小。
1、梨子:梨子中含有丰富的营养物质，其中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，从而维持机体正常的新陈代谢，也可帮助缓解便秘等不适。而其中含有较为丰富的碳水化合物，可为机体提供能量，有利于长高;
2、西梅:西梅中含有丰富的营养元素，如维生素 K2、甲基纤维素，以及铁、钾等矿物质，可以给机体补充营养，辅助预防营养不良。且其中含有的维生素K2，可以促进钙元素吸收，因此西梅多吃有利于骨骼的生长发育，从而帮助长高;
3、火龙果:火龙果富含营养，是一种低热量、高纤维素的水果，还含有独特的植物性白蛋白和花青素，且锌、钾、锰、维生素C等成分的含量也比较高，可满足机体所需。
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