老年人便秘怎么治

老年人正在便秘可能是平时运动少，也可能是上火有关系，便秘平时需要多吃火龙果，红薯，苹果，橙子，猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，不能吃上火食物，刺激性食物，便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，需要养成每天排大便习惯比较好。

老年人便秘，如果是上火大便干燥引起的，要多喝水，吃香蕉，菠菜，黄瓜，火龙果都可以的，如果伴有高血压可以用决明子泡水喝，有通便的作用，还可以用开塞露灌肠通便，要在当地医生的指导下用药的，如果不知道便秘的性质和原因就要挂肛肠科检查了，也可能是其它因素导致的便秘。

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