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猪肝怎么煮好吃又嫩

猪肝怎么煮好吃又嫩(图1)

步骤1/12


猪肝冷水中浸泡,泡去血水后备用


步骤2/12


浸泡后的猪肝去筋,去筋后的猪肝斜刀切成三瓣


步骤3/12


斜刀切好的猪肝切成薄片


步骤4/12


切好的猪肝片倒少许白醋抓匀去腥


步骤5/12


将猪肝清水冲洗干净后,用厨房用纸擦干净水分


步骤6/12


擦干的猪肝中倒入料酒、盐、淀粉,腌制10分钟


步骤7/12


猪肝沸水焯水至变色后捞出备用


步骤8/12


菠菜切段,姜切姜丝


步骤9/12


切好的菠菜沸水焯水后盛出备用


步骤10/12


锅中倒入清水煮至沸腾,倒入姜丝、猪肝、枸杞煮一分钟


步骤11/12


接着锅中倒入香油、盐,搅拌均匀


猪肝有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一


1.将猪肝切成均匀厚度为2到3nm的薄片。


2.往切好的猪肝内加入5g的陈醋或者白醋,搅拌均匀,待用。


3.锅中水开后,快速放入切好的猪肝。


4.用筷子搅拌一下,快速放入盐和味精。


5.猪肝变色后再煮半分钟,捞出猪肝即可。

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