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水果沙拉是一道将水果切成小块并混合在一起的冷菜。通常使用多种不同的水果，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、芒果、菠萝等等。有时还会加入一些其他的配料，如红枣、核桃、蜂蜜等增强口感和口味。水果沙拉不仅美味而且健康，可以提供人体所需的维生素和纤维素。此外，它也可以作为一种美食摆盘，颜色鲜艳，十分吸引人。
水果沙拉就是，把自己爱吃的几种水果切好放到容器里，加入在超市买的沙拉酱，拌一拌就可以吃了
沙拉不是水果，沙拉主要是用各种新鲜的水果切成小块以后与沙拉酱混合制作而成的一种营养食品，味道非常鲜美。其中含有大量的维生素e、维生素c、膳食纤维和多种矿物质。
摄入身体之内不但可以改善视疲劳、营养神经，还可以美白皮肤，对于颜面部的色素沉着有很好的辅助治疗作用，可以促进食欲，加速肠道蠕动。
加速身体内废物的排除，有利于降低血压、降低血脂。
沙拉不是水果。
沙拉即凉拌菜，也叫色拉。沙拉主要有水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉三种。
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