血压低吃什么能补上来

血压低可以吃清心火的莲子，桑葚，花生等，干果果实或者是新鲜的蔬菜，饮食上一定要营养均衡，做到合理的搭配，荤素兼吃,这些食物既能增强血管功能，又能提高大脑神经中枢调节血压的功能，显著纠正血压有点低.还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。

如果出现这种情况可以在饮食上多吃含蛋白质、铁、硐、维生素多的食物。多吃瘦肉等。平时多锻炼，低血压作为一种慢性心脑管疾病。其主要危害有：血压降低导致脑，心，肾脏等重要脏器供血不足。

血压偏低，一般是与自身的体质有关，有时候也有与遗传有关。所以在治疗上，除了饮食营养以外，还可以服用一些药物，比如生脉饮复方阿胶浆，益气养血口服液等，这些药物都是可以的。平时还要注意多散步锻炼，尽量不要熬夜，劳累过度抽烟喝酒

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