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许多人在晚上床上翻来覆去难以入眠，叫人着急，不好的睡眠习惯也会危害我们的健康。对于失眠症状，最有效的方法除了改变作息和生活方式外，是使用改善睡眠质量的药物。以下是专治失眠的六种药，让你在安眠时光中享受到心灵和身体的调节。
苯二氮?类药物以地西泮（品名为安定）和艾司唑仑（品名为诺丽）为代表，是目前用得最多的安眠辅助药物之一。此类药物能够缓解失眠、恐惧、紧张等情绪带来的压力，具有镇定、催眠、抗焦虑和肌肉松弛作用，起效较快，可以快速入眠。但是，苯二氮?类药物的缺陷是易成瘾，导致使用后出现彩色梦境、头昏眼花等副作用。并且剂量过大会引起呼吸、心跳等生命体征变化，应慎用，最好在医生的指导下使用。
非苯二氮?类药物以托吡酯（品名为利眠宁）和非洛唑安（品名为士的宁）为代表，是目前医生推荐使用的安眠药物之一，它们通过调节人体生物钟以及促进大脑神经系统的松弛，促进健康的睡眠。这类药物的优点是不会引起身体的依赖，不会产生明显的副作用，疗效持续时间长，对于轻度和中度的失眠症状，非苯二氮?类药物是比较好的选择。
口服镇静剂以多奈哌齐（品名为安眠酮）和普罗米特（品名为金塔泰）为代表，它们的镇静作用比较明显，能够抑制中枢神经系统的兴奋，达到安眠的目的。但是这类药物容易上瘾，而且需要根据患者的情况及症状进行详细的诊断，不能滥用，否则会引起严重的不良反应。
中药材也是一种常见的安眠药物，比如白术、酸枣仁、茯苓等，它们能够达到调节人体阴阳平衡、调节情绪，从而帮助人们入眠的目的。中药材的优点在于毒副作用较小，且有一定的免疫修复作用。
营养辅助剂是指一些富含天然成分的草药或补充剂，比如薰衣草、酸枣仁、熟地等，这些成分能够刺激神经系统从而帮助人们达到安眠的目的。使用营养辅助剂是比较安全和长效的办法，常常被女性和老年人使用。
除了药物以外，改善生活方式也是帮助改善失眠的重要手段。人们可以尝试规律作息时间，降低兴奋剂的摄入量，每天进行适量的运动，克制婚姻和生活压力等方式。调整生活方式也是一种自然而又安全的方法，可以帮助大多数人缓解失眠的症状。
无论是使用药物还是改善生活方式，都是增强身体免疫力、保持健康的必要手段。在选择治疗失眠问题的药物时，要结合自己的健康状况和病症以及药物的作用机理，选择适合自己的药品。如果情况比较严重，最好在医生的指导下使用。只有对症下药，才能在治疗失眠问题的同时，保持身体的健康和安全。
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