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来例假肚子疼是因为在月经期间，子宫内膜要脱落引起了子宫壁的收缩而引起的肚子疼痛。属于痛经的表现。缓解痛经的原理都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了。在痛经时喝红糖，益母草，按摩小腹，多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡，补充矿物质，禁酒和咖啡，不使用利尿剂，保暖，泡矿物澡，运动，练习瑜伽操能减少肚子疼的程度。
来月经的时候肚子胀痛，这是痛经的表现，一般是受寒引起的，也是血瘀的表现，是血流不通畅的表现，可能是吃冷饮，着凉，天气寒冷，穿的单薄等等因素引起的，可以用止疼药缓解，也需要找到原因治疗，如果不知道原因就要做妇科常规检查的。
来大姨妈期间肚子疼痛的原因有很多种，可能是平常不注意吃了凉的食物，如果情况严重的话需要到正规的医院结合医生做外阴，子宫，等检查尽早找到病因，结合医生治疗。再来大姨妈的时候早睡早起，晚上不要熬夜，要多喝红糖水，做好外阴的清洁卫生，禁止同房。
肚子疼可能是正常的生理现象，但是也不排除是一些妇科疾病，以及体内寒气凝结在子宫里面所导致的，跟气血不通畅以及经血寒凝都是有一定联系的，如果出现了腹部的疼痛，可以喝一些红糖水来进行调理，在调理期间也要多加强保暖，避免身体受到寒气的侵袭。
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