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1、剪短发：如果头发很稀疏，头发也比较细软。那么短发比长发更适合你。
2、空气刘海：剪刘海绝对是最快最有效的方式了，一个刘海帘留下来，可以彻底遮盖住你发际线后移。
3、偏分刘海：偏分刘海可以遮盖住你三分之一的额头。
4、龙须刘海：龙须刘海就是在额头的两侧，留出两缕比较长的，带有自然卷度的刘海。
5、发际线阴影粉：将发际线阴影粉涂抹在发际线的位置上。
6、植发：大量脱发其实是不可逆的，如果你不希望自己的发际线那么高，那么植发真的是很好的选择。
女生掉发，发际线后移，应该注意保养头发，少用洗头膏洗发，多吃含有维生素微量元素等食物，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，再就是请理发师设计头发掩盖发际线
不要再扎高马尾，把头发放下来
可以这么做：植发或采用局部理疗。发际线后移可以使人看起来更年轻，但却有一定的风险。头发的发际线后移可以通过植发来改善。它用来矫正头发线，将头发从后拉到前，使发际线变得更加柔和。此外，可以采用局部理疗来改善营养过弱、脱发等问题，使头发种植物更紧致健康。
平时要注意作息时间和饮食规律，不要使用药物，使其生发，不要烫发，不要经常的扎马尾，平时是不要给自己太大的压毛孔，会在荷尔蒙的作用下提前进入修整期，让发际线后移慢慢恢复平时注意一下饮食习惯，可以吃一些维生素和微元量丰富的食物，这些食物都能补充毛发生长时所需要的营养
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