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体虚多汗的人应该吃大枣、花生一起煮粥吃，出汗是内热或肺气虚导致的，跟阴虚火旺有关，烦劳过度，各种急慢性出血或频繁遗精或脾胃内有湿热，久治不愈，邪热耗阴，或久服温燥伤阴之品，导致阴虚火旺迫津外泄，使阴液不能自藏。
体虚多汗可以分为自汗和盗汗两种情况。自汗指的是无缘无故的出汗，如坐在这里，身上就开始出汗，活动之后，这种出汗的情况加重，就称之为自汗。是因为阳气两虚所导致。盗汗多见于晚上，睡着之后出汗，醒来后出汗自然缓解，称之为盗汗，多见于阴血两虚。。可以服用中药汤剂的方法调理的
如果它发生在白天，它可能是由阳虚引起的，而在晚上它可能是由阴虚引起的。如果你因阳虚而出汗，你可以吃鸡肉，因为鸡肉在自然界是温暖的。如果你因阴虚而出汗，你可以吃鸭子，这是大自然的寒冷。鸽子有扁平的肉，可以因阴虚或阳虚而食用。就你的情况而言，建议看中医的饮酒和调理
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