糖尿病适合吃的10种水果

对于糖尿病患者是否可以吃水果需要有一个条件才可以吃，一般把血糖控制在即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下，这种情况下常规性的吃水果是不影响的，比如柚子、猕猴桃、梨等。

对于糖尿病患者来说，水果是没有绝对的禁忌症，一般原则是不要吃酸类的水果以及太甜的水果，由于水果的碳水化合物较多，进入人体内转化糖类较多，同时随着机体的能量的消耗多可以消失，一般只要一次不服用太多的水果的话，这情况下是不影响患者的血糖水平。

得了糖尿病在吃水果方面上也是需要注意的。建议先不要去吃水果，因为水果里面会有大部分的糖分。但是可以吃一些不增加血糖的水果，如黄瓜、西红柿，肯定是没问题的。在血糖稳定的状态下，什么水果都可以吃，关键是吃的量和吃的时间，一定是在两顿吃饭之间加餐的时候去吃。

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