痛风的能吃的食物和水果

痛风的患者可以适当的多喝水是比较好的。一般的五谷杂粮、瓜果蔬菜都可以吃的，尽量不要吃含嘌呤较高的食物，尽量不要吃肉食，要以素食为主，这样是比较安全的，因为肉类食物容易含嘌呤比较高，容易升高尿酸，容易加重痛风病，也不要吃动物内脏。

痛风患者对吃水果没有特别的要求，苹果，香蕉，梨，橘子是可以吃的，只是不能够吃一些高嘌呤的食物，像一些海鲜动物的内脏以及肥肉最好不要吃，也要多增加一些新鲜的蔬菜摄入，平时一定要多饮水，每天保证足够的饮水量，加速排泄，特别要做好保暖措施，不要做一些剧烈运动，养成良好的生活习惯。

痛风主要以低嘌呤食物为主，饮食要注意低蛋白，低脂肪，充分的碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质多吃新鲜的蔬菜和水果，食物可以多吃碱性食物。要避免吃动物的内脏等含嘌呤高的食物，以免诱发或加重痛风的症状。

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