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因为从人类的进化发展来看，脂肪的堆积有助于人类度过无数个没有粮食的饥荒之夜，但是现在生活吃喝不愁，还没有及时消耗脂肪的相应进化，想象一下，一个饥寒交迫的夜晚，你和身材苗条的小明呆在一起，小明奄奄一息，但是你可以再坚持坚持啊，多么重要的脂肪啊！至于一胖就胖腰，可能是因为别的部位动腰不动吧 请及时观察自己的生活习惯，如果食量见增，并且吃完饭就坐下，那么必然会胖腰啊，建议吃完饭半小时内不要坐下，并且进行相应的腰部锻炼，就可以瘦下来啦
工具：剪刀、针、白线、白色加宽松紧带、扣针
步骤一：首先把裤子拿起来看一下裤腰两面，哪一面是可活动的，最好是在后面可活动的一面拆卸，用剪刀轻轻的把线挑断就可以了。
步骤二：当裤子的裤腰一侧的线拆开一个口子后，就能将准备好的松紧带穿过了，然后把扣针穿在松紧带上面，将扣针和松紧带一起往裤腰一侧的口子里送，围绕着裤子转一圈。
步骤三：用白色的线和针，将穿进裤腰口的松紧带的头缝紧，量好合适的长度，然后用剪刀把多余的松紧带剪掉，把扣针也拆下来，调整一下裤子腰内的松紧带。
第四步：最后把外层灰色裤子上的小口，用双白色线在裤子外面稍为缝几下，把线拉紧之后，基本上看不出来是改过后的样子。
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