膝盖后面突出怎么改善

膝盖骨突出可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，超声波的治疗，平常可以佩戴护膝来保护关节的。可以在专业的康复师指导下进行膝盖的康复功能锻炼，平常不要进行剧烈的运动，不要跑山，不要爬楼梯。

裤子穿的时间长了，膝盖部位常会被顶起一个大鼓包来，对于这种已经变形的裤子，最好使用电蒸汽熨斗，要先熨裤子的后半部，熨时先用手把裤子的后半部拉直，伸开语皱后熨，直至裤子的后半部恢复自然状态。然后再熨裤子的前半部分。熨烫时，因前半部的膝盖部分已起鼓包，如果将裤子拉直，前半部会起皱指。这时应先从裤子的上部和下部熨起，熨斗要先轻轻放在裤子上，按动蒸汽开关，使已起皱的部位在熨斗的热力下自然回缩。同样方法作用于膝盖部位，当大鼓包变成小鼓包后，继续采用以上办法，如此反复，即可全部恢复原状，最后再把整个裤子熨烫一遍

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