怎么改善肠胃消化系统

肠胃消化功能不好可以按摩足三里、腹部、内关穴、四缝穴等穴位达到健胃消食的作用。足三里穴是人体常用的保健穴位，位于膝盖下胫骨外侧，经常按摩可起到促进消化的功效，还可调理胃肠功能紊乱。

肠胃消化吸收功能不好的病人，可以口服促进消化吸收的药物进行相关的治疗。但是除应用药物外，病人首先应注意饮食的合理性，比如进食容易消化、易吸收的一些食物，另外进食后进行适当活动。

肠胃消化动力不足，消化不良。这种情况最好不要喝茶水。喝茶水只能是加重病情。可以口服吗丁啉，奥美拉唑，原生立委西沙比利等药物。平时要注意生长刺激的食物，注意辛辣刺激的食物，多吃一些消化的食物。多喝水增加运动量，加快胃肠道蠕动。

不消化拉肚子可以口服药物治疗，多吃点容易消化的食物，对脾胃功能有一定的改善，不消化拉肚子要少吃肉食的东西，多吃点软的易消化的，多喝点小米粥，可以顺时针的按摩下肚子，有助于消化。

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