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打米糊怎么搭配更营养

打米糊怎么搭配更营养(图1)

也可以两种一起吃,但要逐渐转换,先吃米粉,再少量吃营养包(1/4),等3-5天过度一下,再添加,慢慢转化为营养包,也可以,也可以两者都吃,同上面所述。慢慢过度,也可以不吃米粉。但要坚持母乳喂养,还要添加其他辅食,如鸡蛋,蔬菜水果汁,肉泥。每种辅食适应3-5天,适应后,再开始添加另外一种辅食。

当然是熬的好了。因为熬的小米粥有颗粒感,还能咀嚼增加唾液酶的。而用豆浆机打的迷糊太碎了没有必要,只能喝迷糊,把咀嚼这步省略了,时间一长不利于健康的。所以还是熬的小米粥好。

建议小米提前侵泡再熬粥,一次性加够水,中途不能加水影响口感。

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