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蜂蜜水具有润肠通便美容的作用，饭后一个小时左右喝蜂蜜水可以保护肠胃，蜂蜜水不建议饭前服用，如果饭前喝蜂蜜水会产生胃酸，胃酸过多导致胃溃疡，蜂蜜水还可以选择睡觉之前喝具有美容养颜的功效，保护肠胃除了喝蜂蜜水在饮食上也要多注意避免辛辣刺激食物的摄入。
以下是一些关于胃肠保养的古诗词：
- 胡风似剑锼人骨，汉月如钩钓胃肠。——胡令能《王昭君》
- 蔬果宜胃肠，此味真可缺。——袁宗道《东坡作戒杀诗遗陈季常，余和其韵·其一》
- 养肠二首——赵金光
- 肠清诸毒净，食健一身安。
- 清肠添妩媚，善食得安康。
以上就是关于“这个时候怎么保养肠胃”的全部内容，希望能帮到你！
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