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一个月左右，一般来说腰椎骨折以后需要卧床休息差不多4-6周的时间，然后可以在支具保护下下床活动，大概三个月以后，可以撤掉支具，逐渐的恢复正常行走。期间可以应用非甾体及促进骨愈合的药物治疗，同时加强功能锻炼，预防深静脉血栓及褥疮的形成。
建议多食用含钙质丰富的食物；饮食尽量以清淡易消化为主，多吃富含优质蛋白以及丰富维生素和纤维素的食物，如豆制品，蛋类、牛肉以及维生素A、C、纤维素含量丰富的水果、蔬菜等，防止因活动减少出现便秘。多补充钙和维生素D，高钙食品如奶制品、豆制品等，而鱼虾等反而高脂，不宜多吃等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补的食物，如肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞难以消散，会导致骨痂生长迟缓，拖延病程。
骨折的患者需要注意饮食的调整，腰椎骨折的患者可以在医生的建议下多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，核桃，油菜，芝麻糊，骨头汤，虾皮粥或者鱼肉，虾仁，牛肉等，而且患者不要过多的疲劳，注意功能锻炼，多晒太阳，促进营养吸收。
一般患者有腰椎骨折的病情，不要做按摩治疗。而且进行按摩治疗手法需要轻柔，减轻对骨折部位的刺激。患者需要进行积极主动康复锻炼，配合营养支持疗法或者超短波疗法，针灸疗法治疗，可以促进骨折的恢复，减轻腰痛的症状。平时用硬板床休息。
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