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给脚部休息时间
穿高跟鞋时，脚部会承受很大的压力。给脚部休息时间是保护脚部的一种重要方式。如果你需要长时间穿着高跟鞋，可以每隔一段时间脱下鞋子，用手按摩一下脚部，或者换上一双平底鞋休息一下。这样可以帮助你减轻脚部的疲劳和压力。
足部骨折的恢复主要是促进骨折愈合和骨折愈合及时活动足踝部的关节尽早恢复正常的功能，所以要求是骨折后尽早就诊骨科进行骨折复位后采取适当的固定，配合医生及时进行复诊，平时需要注意卧床休息，适当的活动脚趾就可以，但是不能负重，按时服用药物，待骨折愈合后多配合医生进行康复训练。
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