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是没有减肥的作用，想要减肥，最好的办法是配合运动，和控制好饮食，平时少吃一些含高热量的食物，坚持锻炼是不会有反弹的作用，木瓜主要针对正常发育期间的女性，可以起到丰胸的作用并且调理便秘，同时也降低血糖，可以每天坚持喝温开水，促进体内代谢。
用料
木瓜 半个
牛奶 一盒
红枣 4颗
水 适量
白糖 两勺
做法步骤
步骤 1
准备新鲜木瓜半个，白糖两勺，红枣四颗，牛奶一盒。没有冰糖，用白糖，可以加枸杞
步骤 2
甜度其实可以按照自己的喜好加
步骤 3
红枣去核，木瓜切块儿
步骤 4
倒进刚好淹没木瓜的清水，水开后加入白糖。煮到木瓜用筷子可以夹断，四五分钟后白糖充分融化就加牛奶
步骤 5
加入一盒牛奶，记得全程小火。待牛奶开始微微冒泡，就可以起锅关火。
：木瓜牛奶下奶汤有以下做法：
1、食材，新鲜牛奶200g、新鲜番木瓜300g，冰糖适量，饮用水适量。
2、制作方法，将番木瓜清洗，去皮、去籽，切成拇指指甲大小的小块，将番木瓜小块放入炖盅，加水适量，水盖过木瓜块即可，加水炖蒸10-20分钟取出，添加牛奶200g，再次炖蒸5-10分钟即可。
木瓜牛奶制作简单，口味纯正，是下奶上品。
以上就是关于“木瓜与牛奶怎么吃减肥”的全部内容，希望能帮到你！
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