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如果不是专业厨师，建议在家里厨房安装一台空调，1p就行。之所以饭吃的少了，却胖了两斤那是因为高温导致了活力的下降，人一旦因为热而懒得动，体重增加则是当然的。
一个人瘦两斤大概需要一个星期左右的饮食调整和锻炼，胖回来就很快了。估计一两顿饭就胖2斤了。这是我亲测的啊。
但是如果是怎么吃都不胖那就不知道了。比如我家宝宝，半年了1斤肉都没有长，吃的挺好，运动也还可以，大便也正常，就是不长肉。
不知道你是什么情况，我觉得这个还是要看个人体质的。
需要半小时，瘦两斤不易，胖两斤就在一顿饭
我不知道别人，我是吃一顿肉第二天就长两斤
一天明天即可。不信你吃饱饭试一试
因人而异吧，我的话一天就可以了。
一般来说一周瘦1-2斤是健康减重，反之正常胖两斤差不多一周的时间比较合适。
看你吃的多少，像我，吃一顿饭就能胖上两斤
一个人胖两斤需要。到
要两个月。
看你怎么吃，有时两个月就胖了，有时一年就胖了。
就需要一顿饭可以了，有时吃一顿饭都不值涨2斤呢
看体质吧如果是我 一天足够了
看个人体质，有的一周就可以
一个礼拜能长两斤， 我可以，不知别人行不行 。根据自己的身体情况，有些人怎么吃都长不胖，有些人就不一样，吃一点就能长胖，上高中的时候生物老师说过 能吃的人长不胖是健康的标志，
易胖体质，一、二天就可胖一斤
一天即可以胖两斤咧，呵呵易胖体质
最快两天，但有些人一年都长不了两斤
那关系到你自身有着什么样的饮食习惯，经常三餐吃油腻的食物可能2个星期就会胖。
三天，暴饮暴食，不运动就行
胖两斤有时候只需要一顿饭的时间
脂肪是长期饮食不当，不爱运动，堆积而成，两斤一般在7-15天内
以上就是关于“吃一顿饭胖两斤怎么办”的全部内容，希望能帮到你！
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