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小孩是可以吃羊排的，适量吃一些可以补充营养，是比较好的。但是羊排等羊肉属于热性食物，并且是比较补的食物，如果给孩子吃的过多，有可能会产生积食或者消化不良等一些症状，所以不要给孩子吃的过多。
另外在感冒发烧期间，孩子的胃肠蠕动会减慢，而羊排等羊肉类蛋白质含量很高，会加重肠胃负担，这时不建议孩子吃羊排等羊肉。
最正宗的做法如下：
准备食材：羊肉、姜、葱、料酒、盐。
羊肉洗净，切成小块，放入锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫。
加入姜片、葱段和料酒，转小火慢慢炖煮。
炖煮至羊肉熟透，汤汁浓郁，加入适量的盐调味即可。
清炖羊肉不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合孩子食用。在制作过程中，可以根据孩子的口味和需求进行调整。
将羊肉浸泡在凉水中，约2小时，中间换一次水
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用清水将羊肉清洗干净，切成小块
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在锅中倒入适量的清水，把切好的羊肉倒入锅中
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大火烧开后，倒入料酒，撇去浮沫。
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然后放入花椒、葱、姜、干桔皮、山楂
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盖上锅盖，转小火慢炖2小时左右
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把山楂和桔皮捞出，加入适量的盐调味，
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继续炖20分钟左右，关火就可以了
以上就是关于“给孩子吃羊肉怎么吃才好”的全部内容，希望能帮到你！
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