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炒回锅肉，家常豆腐，酸辣鸡杂，麻婆豆腐，都好吃，这些菜，条件过硬的还可以搞海鲜，牛肉，都是大人小孩喜欢吃的菜，午饭是一天当中最重要的一餐，也必须要营养搭配
加少许开水（足以产生水蒸气）通电3--5分钟就可以吃了。
中午是否吃大米饭，要看南方人还是北方人。南方人的主食是大米，北方主要吃面食，吃米饭很少。中午吃大米饭的多是南方人，因为中午吃饭是一天最重要的一餐，不仅要吃饱还要吃好，南方人的早餐一般比较简单，可能吃个面包或喝碗粥对付一下就出去干活，中午就吃得丰盛一些，一般吃米饭还要有鱼有肉。
因为上午干活累了要吃好一点，下午还要接着干活，所以中午那顿饭一定要吃饱吃好才行。
可以吃大米饭，也可以吃面食或杂粮饭
想吃大米饭就吃啊，这个没有什么限制。
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