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剖腹产妇吃猪肝怎么吃

剖腹产妇吃猪肝怎么吃(图1)

材料:冰冻猪肝约1磅、红辣黄椒4-6只、老干妈豆豉辣酱1满汤匙、洋葱0.5个、姜几片、蒜头3-4粒、干辣椒1只


做法


一、先解冻猪肝,产品是一片片的,将大片的切成较小的片就可以了,再下白兰地1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙抓腌;


二、将辣椒和洋葱切成块,姜切几片,蒜头切的片;


三、腌过后还是水汪汪的样子,是肯定要焯过水的,开锅烧热好,放2片姜和撒少许胡椒粉,水开倒入猪肝,水沸后捞起用水冲干净,如果是买到新鲜的,就不用焯水了;


四、起锅,放干辣椒和老干妈辣酱,慢火逼出香味和颜色,再开大火放姜片蒜片,爆出香味;


五、倒入焯过水的猪肝,兜几下;


六、再倒入洋葱和红黄辣椒,翻炒几下后点入精盐和糖、撒少许胡椒粉、沿着锅边慢慢淋入生抽1茶匙和2茶匙白兰地,兜均匀即可。

  番茄猪肝 食材:番茄100克,猪肝250克,油、葱花、精盐、胡椒粉、味精各适量。 做法: 1、番茄洗净,开水浇烫,剥皮去籽,切成6瓣。猪肝洗净,切薄片,用少量酱油拌匀。 2、烧热锅下油,烧至八成热,下番茄、葱花爆炒3分钟,加入精盐及开水,滚开后放入猪肝。待再滚后撇去浮沫,再煮3分钟,加入胡椒粉、味精调味即可。 功效:番茄味甘、酸,性微寒,能凉血平肝;猪肝性温,味甘、苦,有补肝明目养血的功效。二者合用,能养血明目。适合哺乳期妈妈食用,也有益于小孩的发育成长。

麻油猪肝有破血功效。产后第一天至第七天要吃麻油猪肝,这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品。

材料:猪肝、老姜、麻油、米酒水  

做法:

1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度;  

2、老姜洗干净,连皮切成薄片;  

3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱”起,呈褐色,但不焦黑;  

4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色;  5、加入月子米酒水煮开,转小火煮5分钟;  

6、关火出锅,盛入保鲜盒内即可。

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