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汤臣倍健维生素C的服用方法是每次吃1片，每日吃1次，最好早上服用。也可以一天吃两次，早上一次晚上一次补充维生素。
肯定用温水服用呀，饭后吃比较好。汤臣倍健维生素B族片，可以补充维生素B，效果非常好的。饭后在一小时后吃，吸收得非常不错。
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它最常见的服用方法就是直接和着温开水吞服。
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这种维生素C片需要在早饭或晚饭后半小时服用,因为它只能在体内停留4个小时,所以每天可以补充2次,正常情况下每天只需要服用1次。
汤臣倍健的维生素C片它的服用方法就是直接和着温开水吞服。
这种维生素C片需要在早饭或晚饭后半小时服用,因为它只能在体内停留4个小时,所以每天可以补充2次,正常情况下每天只需要服用1次。
随餐食用或者饭后服用都可以。汤臣倍健用法用量为每次2片，每日2次，随餐食用。汤臣倍健多种维生素片是以维生素A醋酸酯、β胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素及矿物质的保健功能。
饭后吃。
汤臣倍健多种维生素片每日1次，每次1片。建议饭后食用，更有利于身体的吸收，有均衡补充男性所需的多种维生素、矿物质。
水冲服和干嚼都可以，但是尽量不要空腹食用，餐后食用效果最佳。多维胶片有一定的刺激，肠胃不好的人可能会有一些反应。饭后由胃分泌的胃酸较多，多种维生素矿物质片内的营养可以与食物一起消化，能使维生素吸收得更充分;适应每天的饮食。一般来说，中国人的早餐比较简单，晚餐比较丰盛，所以早上可以服用多种维生素和矿物质片来补充足够的维生素
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