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刷牙的时候如果牙龈出血，和维生素缺乏，尤其和维生素C缺乏有一定关系。可以吃西红柿，补充维生素C。刷牙时牙龈出血，就是慢性牙龈炎，最好的治疗方法就是到医院口腔科对全口牙齿行超声波洁治术，术后保持良好的口腔卫生，平时注意多吃新鲜水果青菜。
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