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1鸡蛋 1个清水/母乳/配方奶粉 适量
1. 先将鸡蛋洗净，然后在鸡蛋壳上轻轻的敲个小洞，为了让它蒸熟后皮不会炸开。
2. 把敲好小洞的鸡蛋放入一个碗中，再加入适量的清水/母乳/配方奶粉，大约在鸡蛋的?到?处能裹住鸡蛋即可。
3. 拿一块保鲜膜，用手轻轻的盖在碗上，保证蒸的时候到外面的水不会滴进去。
4. 取一个蒸锅，将水加热至沸腾，放入盖好保鲜膜的碗，用慢火蒸熟（大概需要15-20分钟）。
5. 等蛋熟后取出来，用勺子将蛋黄从蛋白中分离出来，取蛋黄部分备用。
6. 用叉子把蛋黄压碎成泥状，再加入适量的水或奶粉调匀，以满足宝宝的口感。调好的炖蛋黄，可以让宝宝直接用勺子吃或用棉签喂给宝宝食用
把蛋黄用勺子碾碎，碾碎过后可以或者稀饭给宝宝吃。蛋黄里面的营养成分较高，每天定时吃一颗蛋黄，可帮助宝宝改善身体机制。
当孩子出生了三个月到四个月的时候，体内的铁基本已经没了。所以在四个月左右就应该给孩子补充一些含铁的食物，像蛋黄就是很好的选择。可以拿二分之一的蛋黄碾碎，加入到牛奶当中。等到牛奶凉了之后，再给孩子喂食。给孩子喂食蛋黄应该循序渐进，看下孩子会不会出现什么不适反应。
以上就是关于“宝宝吃的鸡蛋黄怎么做”的全部内容，希望能帮到你！
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