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了解自己的缺点和不足之处，吸取别人的优点，采用别人有用的建议，仔细分析自己的不足之处，找到原因后针对性的改造自己的缺点和不足。
当然要改变自己的缺点和不足，最主要的是要提高自己的素质。素质包括两方面，一个是心理素质，一个是能力素质。心理素质要靠自己调整，调整好自己的心态，使自己能够抵抗不良影响，使自己能够承受住失败的挫折，坚决做到越挫越勇。能力素质提高，首先要不断地学习和充实自己的专业知识，提高自己的专业能力，在工作中尽量少出毛病或不出毛病，让自己的工作不说是总比别人好，也要比上不足、比下有余。
自身不足看是指哪方面.一方面是学习能力不足，还有肢体协调运动能力等方面的原因。
学习能力不足，改进的方法，也就是多投入时间精力，找到更好的学习方法，最主要是勤能补拙。
运动能力不足，也就是要多付出，多锻炼，只要不是本质的原因，都可以锻炼出一个运动能力强的人。
自律性不足的改进方法
1.制定一个短期目标，短期目标比长期目标能容易给自己带来成就感和动力。2.奖励自己每一个短期目标的实现。3.循序渐进，逐渐规划自己，从一点一滴的进步开始
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