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更年期燥热和出汗可以用这些茶调理一下：例如桂花红枣茶 ,槐花桑叶茶 ，金银花，茶但是对于虚寒体质及月经期内不能饮用，以免出现不良反应，还有三花养颜茶 ，迷迭香茶 。建议要配合其他的调理方法：例如多参加一些户外的活动，多吃新鲜的蔬菜水果，适当地运动锻炼等。
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