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躺着睡觉手高过头，手发麻可能是血液循环不好引起的，如果把手放低不再出现这样的情况，一般没有什么问题的。如果经常出现手麻及短暂性头晕等情况可能是颈椎不好引起的，这样的情况不要经常养成久坐不动，经常低头看手机的坏习惯。需要经常锻炼，做做颈椎操会有助于改善。
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