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女性个子矮，生活中一定要做到饮食均衡，饮食当中多吃含钙食物，经常外出活动，接触阳光，防止缺钙。另外一定要多参加运动，尽量做一些弹跳性的运动，比如跳绳、跳高、打篮球、排球等。睡眠一定要保证，尽量每晚10点前准时入睡，学习压力不可过大。
作为一名小个子 ，秋冬搭配总是格外谨慎的 ，厚实保暖的服装 总是会不小心让自己变得又矮又胖 ，本来身高就是自己的短板 ，如果穿搭在踩雷 ，岂不是要彻底遇时尚说拜拜了 ，因此要想穿出高挑感 ，就要想办法延伸腿长 ，短裙配高筒靴 ，能穿出无敌大长腿 ，或者通过短外套 ，搭配高腰的线裤 ，也能穿出利落又高挑的 身材 。
你要相信比你矮的一抓一大把呢，自卑还是源于对自己的不了解，其实很多小个子五官都很美的，要相信上天是相对公平的，它没有给你身高，但一定会给你其它的优势，需要你自己去挖掘哦！通过扬长避短穿衣搭配是最简单粗暴，见效最快的治疗自卑的办法！多学习一些小个子博主们的搭配思路！
Alyssa以155cm的身高，穿出了165cm的比例。
马云自卑吗？
有些改变不了的是上帝给你的历练，
自尊是赢来的，不是天生的。
不如多读读书，让灵魂更高大。
不如多跑跑步，让身体更健康。
不如多旅旅游，让生活更纯粹。
世界如此美丽多彩，
哪有时间沉浸在自身的一点点遗憾里。
当你的目标是星辰大海，
你会仰望星空，你看到的是广阔无垠的苍穹，高远飘逝的云海。
当你躲在自己的影子里，你看到的只有低矮的土地。
你与土地的距离可能远近于他人，可是你与天空的距离却与他人相差无几。
你与梦想的距离，只有你自己知道！
自卑是万万不用的。一个人应该是多去提升自身的才华和学识，慢慢的会增加自信心，在与人交流中慢慢就好了。
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