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腰椎间盘突出症的患者可以适当趴着睡觉，但是不要长时间的趴着，适当的趴着可以缓解身体疲劳，而且腰椎间盘突出症的患者应该使用平躺体位，或者侧卧位休息。日常生活不要弯腰，也不要长时间的久坐，要预防腰痛病情的反复发作，注意腰椎的护理。
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