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一般都是由于肾气不足引起的，可以到正规的医院找中医进行治疗，然后在医生的指导下服用六味地黄丸进行调理，如果晚上经常失眠，也可以吃一些补脑安神的药物进行调理，平时应该多吃一些营养的食物，注意保持良好的情绪，适当的进行运动。
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