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多看书多运动充实自己，让自己变得优秀起来，多看书是为了让自己肚子里有知识，这样你和别人交谈的时候能款款而谈，多运动让自己有一个好身材，这样穿衣打扮会更自信一些
第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。
认知法就是全面辩证地看待别人和自己,认识到人不可能十全十美,都存在优缺点,毕竟日月尚有升落盈缺,海水也有潮涨潮落,更何况我们这等凡人呢。 还可以将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,可能的话,再和其他同龄人做一比较,全面、辩证地看待自己和外部世界,对自己的弱点和遭受的失败持理智态度,既不自欺欺人,又不看得过于严重,而是以积极乐观的态度面对现实,这样自卑便失去了温床,自己的身心也会慢慢真正地成熟起来。
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补偿法 补偿法就像我们熟知的生理补偿现象一样,如盲人尤明、聋者尤聪。在这里是指通过努力奋斗,以某方面的成就来补偿自身的缺陷。比如,一个人在相貌上可能不如别人漂亮、英俊,但是可以通过多读书
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