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一睡觉起来浑身没劲可能是由于过度劳累、休息不好，甚至是体质较弱、睡觉时床太软有关系的。这种情况先不用药物治疗，注意休息就好，减少活动，避免局部受凉及和过度劳累，可以尝试按摩去缓解。最好不要熬夜，不要剧烈运动。多吃水果蔬菜补充能量，不要吃辛辣食品。
晚上睡觉起来感觉累，全身乏力可能是睡眠质量不好，或者就是睡眠时间过短，导致大脑处于疲劳的状态。还有就是出现脑供血不足等情况，通常才会感觉乏力的现象。建议及时就诊医院，进行检查治疗。
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