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心智成长是摆脱巨婴思维最好的方式 戒断依赖，培养独立人格 独立思考，形成自己的判断力 调整心态，远离自怨自艾 积极行动，勇敢走出内心舒适区
1. 正视玻璃心，淡定从容：不要逃避，认真面对自己的问题，以淡定的态度对待。
2. 学习模仿，突破玻璃心：观察周围的人对相同问题的处理方式，然后代入情景思考自己的处理方式。
3. 自我分析，直面玻璃心：可以通过写日记等方式自我反思，找到自己的感性思考习惯并逐步改变。
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