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膝盖积液可以多散步，膝盖积液临床上指膝关节积液，有两个主要原因。膝关节炎症导致关节积液，比如急慢性滑膜炎，化脓性关节炎等。其二，膝关节损伤，比如膝关节半月板损伤，内外侧副韧带损伤，关节软骨损伤以及膝关节内骨折。
患者膝关节出现积水，可能是由于无菌性炎症刺激，局部血液循环比较差导致，会引起膝关节的肿胀，活动功能受限，可以在医生的指导下通过活血消肿。消炎止痛的药物调理，可以配合中药熏蒸疗法以及物理疗法，按摩等治疗，不要重体力劳动，注意保暖。
常见的是把膝盖积水抽出来，这个热火三巨头时期的韦德经常这么做 的。膝盖积水又称为膝关节滑膜炎。是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
膝盖积液可以服用非甾体类消炎药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，要减少患侧肢体的负重，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。可以配合进行物理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗，可以佩戴护膝来保护关节。
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